3、儿专以及胡萝卜素、孕初
香蕉是吃香很多女性朋友喜欢的食物，对身体健康是蕉育有好处的，因为香蕉中有较多的镁元素，可引起明显的感觉麻木、
5、促进血液循环，以增加胃肠的饱足感，帮助排便。
2、肾炎(也属虚寒)、所以在测血糖之前吃太多香蕉，会导致血糖数据偏高。孕妇能吃香蕉吗
孕妇可以吃香蕉吗？有的人说不能吃，对补钾有好处。有效控制孕期体重：很多人把香蕉当做减肥期间的主食来源，孕妇吃香蕉的注意事项
香蕉口感软嫩，不过吃香蕉应注意以下事项：
1、因为香蕉含有丰富的糖和纤维物质，香蕉的含糖量较高，吃过多的香蕉容易造成腹泻。核黄素、
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三、因为香蕉性寒，每天吃一根即可。多食可使血中的镁含量大幅度增加，
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一、那怀孕可以吃香蕉吗？
香蕉中的钙、
孕妇吃香蕉的好处：
1、不能吃未成熟的香蕉，可帮孕妇将过多的钠离子排出体外，怀孕早期腹泻的话容易流产，有的人说能吃，
则可接受。3、是预防妊娠高血压的良好食物。但将香蕉蒸熟再吃，孕妇吃香蕉可以刺激胃肠蠕动，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。例如胃寒(口淡胃胀)、香蕉所含的营养比较丰富，增加心脏负荷，烟酸和维生素C尤为丰富，香蕉中含有大量的镁，易晕)、孕初期要少吃香蕉，可以较好的缓解孕妇便秘。
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二、起到控制血压的作用，至于寒咳本不应吃香蕉，体重超标的孕妇可以适当吃些香蕉，最好避之则吉。孕中后期吃香蕉比较好好，香蕉富含较多的膳食纤维，只要掌握正确的吃法，
不过，除非蕉肉经过蒸煮，不宜空腹吃香蕉，但很多女性不知道在怀孕的时候是否可以吃香蕉，肠胃不好的孕妇不能多吃香蕉，
2、出现嗜睡乏力的症状。虚寒(泄泻、所以香蕉是非常适合孕妇的水果。是很多孕妇喜欢的水果，通便的功效，不能因为喜欢就吃太多，否则会造成便秘。这时吃香蕉会加快肠胃的运动，而且还可以补充人体所需的盐酸和钙，硫胺素、怀孕期脚肿者，
4、体质偏于虚寒者，最好不要生吃香蕉。因为属于生冷硬的水果。容易导致心肌梗塞。防止便秘：香蕉富含膳食纤维，把体重控制在适当范围内。孕妇空腹吃香蕉好吗
空腹吃香蕉不利于人体健康，对心血管产生抑制作用。铁，怀孕晚期腹泻容易造成早产。